随著(zhe)人們的生活和文化水平的提高,智能(néng)技術也慢慢的在我們的日常生活中普遍開(kāi)來,這(zhè)讓很多用戶想到將(jiāng)電子秤産品也向(xiàng)智能(néng)化路線走去,這(zhè)樣(yàng)就(jiù)方便用戶的使用,并且能(néng)夠進(jìn)一步提高精準度。爲了滿足用戶的需求,有些廠家已經(jīng)在不同的電子秤種(zhǒng)類産品中進(jìn)行測驗,將(jiāng)産品推到市場去,也得到了很好(hǎo)的反響。目前智能(néng)電子秤産品的突出功能(néng)爲觸摸屏作業、全自動稱重,自動稱重數據記錄、稱重數據導出、可設置上下限報警、可選配外接打印機、可進(jìn)行統計每日銷售報表等等多功能(néng)特點。随著(zhe)智能(néng)化時(shí)代的到來,智能(néng)電子秤的發(fā)展是必然,并且業内人士分析,智能(néng)電子秤行業發(fā)展前景比較樂觀。
先來看看體脂秤測量原理!
如下:脂肪幾乎不含水不導電,人體肌肉和其他組織能(néng)導電,體脂秤利用電極和皮膚接觸,測出導電率,進(jìn)而推測水分、脂肪、肌肉等比例。
下面(miàn)影響體脂率、體重的因素有:
1、 水分:正常情況下,男性身體水分含量在60%,女性則略低,50-55%。45%以下則偏低,建議适量飲水、加強運動(因爲肌肉是親水的)增加肌肉量,維持正常的新陳代謝
2、 BMI:對(duì)成(chéng)年人而言BMI在18.5-23.9爲正常;23.9-27.9是超重,大于27.9爲肥胖(超重和肥胖通常伴随著(zhe)三高出現)小于18.5則爲消瘦,一般伴随營養不良、免疫力低下。
3、 基礎代謝率:一般早上大于晚上,男人大于女人,年輕人大于年長(cháng)者
分析體脂秤各項數據變化的原因:
(這(zhè)個敲重要我覺得 畫重點 知道(dào)自己胖的原因)
1、 體重上升,體脂上升:說(shuō)明總熱量攝入過(guò)高,一般是油脂或主食吃得超标;
2、 體重上升,體脂和體脂率下降:說(shuō)明你的部分脂肪轉化成(chéng)肌肉,肌肉密度大于脂肪導緻的體重增加,這(zhè)正是我們想看到的,證明産品正在發(fā)揮作用,幫你調理成(chéng)易瘦體質;
3、 任何都(dōu)沒(méi)有變,基礎代謝降低:和運動量過(guò)少相關,不吃早餐,蛋白質攝入過(guò)少;
4、 體重、肌肉量、基礎代謝下降,體脂率上升:說(shuō)明用戶在節食,體重雖然掉了,但減得是水分卻不是脂肪。
減脂科學(xué)的數據還(hái)是有體脂秤爲好(hǎo),不要總盯著(zhe)體重,你少拉個
最後(hòu)體脂秤使用的注意事(shì)項:
1、 盡量保證每次測量時(shí)的身體狀态是差不多的:一般是早上排便後(hòu)空腹測量準确性更好(hǎo)。因爲室内溫度、進(jìn)食和飲水量、運動前後(hòu)等都(dōu)會(huì)對(duì)數據産生較大影響。
2、 不要每天測量,容易幹擾情緒,3天或者一周測量一次比較好(hǎo),雖然體脂秤還(hái)不是特别精确,但是看一段時(shí)間内的數據變化量、變化趨勢(比如一月内肌肉的整體變化是增加的)來證明健身或者減肥的一個效果還(hái)是不錯滴。